Bulk Pack
Bulk Pack
14 Proteínas & 28 Carbohidratos
Rendimiento y recuperación. Comidas con mayor aporte de carbohidratos, pensadas para acompañar entrenamientos intensos, favorecer la recuperación y el desarrollo muscular.
Este Pack contiene:
Este Pack contiene:
Proteínas: 4 pechugas de pollo, 3 solomillos (con romero), 4 truchas y 3 lomos de ternera.
Carbohidratos: 6 arroces, 6 papines con pimentón, 6 boniatos, 3 lentejas, 2 brócolis, 1 zanahoria en cubos, 2 calabazas en cubos y 2 zucchinis.
Plan semanal sugerido
Plan semanal sugerido
Distribución pensada para sostener un alto aporte proteico y energía constante durante la semana.
DÍA 1
Almuerzo: Pechuga + arroz (doble porción)
Cena: Trucha + papines + zucchini
DÍA 2
Almuerzo: Solomillo + boniato (doble porción)
Cena: Lomo + lentejas & arroz + brócoli
DÍA 3
Almuerzo: Pechuga + papines (doble porción)
Cena: Trucha + arroz + calabaza
DÍA 4
Almuerzo: Solomillo + lentejas & arroz (doble porción)
Cena: Lomo + boniato + zanahoria
DÍA 5
Almuerzo: Pechuga + arroz + boniato
Cena: Trucha + papines + zucchini
DÍA 6
Almuerzo: Solomillo + boniato + arroz
Cena: Lomo + lentejas & arroz + calabaza
DÍA 7
Almuerzo: Pechuga + papines + lentejas & arroz
Cena: Trucha + arroz + brócoli
PRO-TIP BULK: Priorizá las porciones dobles en días de entrenamiento intenso y mantené las combinaciones completas para sostener el volumen semanal.
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- Delivery a CABA & GBA (Mar 11-17 hs)
