Lean Pack
Lean Pack
14 Proteínas & 28 Carbohidratos
Precisión nutricional. Comidas altas en proteína y fibra, con carbohidratos controlados, diseñadas para preservar la masa muscular y favorecer la saciedad.
Este Pack contiene:
Este Pack contiene:
Proteínas: 4 pechugas de pollo, 4 solomillos (con romero), 4 truchas y 2 lomos de ternera.
Carbohidratos: 3 arroces, 2 papines con pimentón, 2 boniatos, 1 lenteja, 4 brócolis, 3 zanahorias en cubos, 3 calabazas en cubos, 1 remolacha en cubos, 2 purés de calabaza, 2 purés de zanahorias, 2 purés de remolacha y 3 zucchinis.
Plan semanal sugerido
Plan semanal sugerido
Distribución pensada para priorizar proteína magra, carbohidratos moderados, favoreciendo definición y equilibrio energético.
DÍA 1
Almuerzo: Pechuga + arroz + brócoli
Cena: Trucha + calabaza + zanahoria
DÍA 2
Almuerzo: Lomo + papines + remolacha
Cena: Pechuga + puré de calabaza + zucchini
DÍA 3
Almuerzo: Trucha + boniato + zanahoria
Cena: Solomillo + brócoli + puré de remolacha
DÍA 4
Almuerzo: Pechuga + arroz + zucchini
Cena: Trucha + calabaza
DÍA 5
Almuerzo: Solomillo + lentejas & arroz
Cena: Pechuga + puré de zanahoria + brócoli
DÍA 6
Almuerzo: Trucha + papines + remolacha
Cena: Lomo + zucchini + puré de calabaza
DÍA 7
Almuerzo: Solomillo + boniato + brócoli
Cena: Trucha + zanahoria + puré de remolacha
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- Delivery a CABA & GBA (Mar 11-17 hs)
